ile czasu

Mnie na razie tak lekko to wszystko idzie, że aż nudno się robi. Pierwsze 3 dni były najgorsze, a wczoraj 11. dzień bez żadnego problemu zrobiłam. Bierzcie się w garść i róbcie wszystkie serie jak trzeba. Te ćwiczenia nie są chyba na tyle ciężkie, żeby w pewnym momencie nie być w stanie wykonać kolejnego powtórzenia. Moja mama też to ćwiczy ( 12 [...]

Jesli sie skończy caly ten trening to ile czasu musi minac aby go zacząc wkonywać ponownie??

a czy jest cos w rodzaju a6w ale na nogi ? i czy np. l-karnityna lub cos podobonego wspomoze trening ? i jeszcze chcialam zaczac z rowerkiem ale nie wiem ile czasu mam poswiecic na poczatek.. 10-15 minut ?

dorcius powiedz w ile czasu Ty schudlas te 17 kg, jaka mialas diete i co cwiczylas oprocz a6w ?:P

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html 4 kapsułki 2 razy dziennie, najlepiej jedną procję przed treningiem... a drugą? ile około ile czasu przed treningiem? Zmieniony przez - xxnorbixx1414 w dniu 2014-12-10 21:16:37

Mam dietę na masę, co ile czasu i ile kalorii mam dodawać ?

Tak z ciekawości ile czasu przeznaczasz na robienie żarcia itp , np jak wstajesz rano to jak to wyglada odrazu smigasz do kuchni i robisz szame czy jzu masz cos przygotowanego ? ;] i np jak wstnaiesz to iel czasu minei zanim cos wszamiesz. I tu pytanie ktore bedziem ozna wywnioskowac z powyzszych jak wstaniesz to iel czasu ci zajmei zrobienei all [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Ponad 2,5 roku 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

[...] to forum nie jest dla ciebie. Nie będę sie spierał, bo w tamtych czasach nie było to w żaden sposób weryfikowane, a i fotek nie mam, wiec niech Ci bedzie. Jestem pewien ile wazylem i ile czasu trenowałem. A jak to ktoś powiedział, w wieku LO to można i na chocapicu masę zbudowac ;-) (żart oczywiście) co do bfu tak jak pisałem - na oko, [...]

[...] itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

Dobrze jest :-)) Ile czasu trwał mini cut ? W trakcie zmniejszaliscie jeszcze kcal czy jedna mocna obcinka poniżej zapotrzebowania i na tym jazda ?

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] dzialu bedzie zalezalo, czy przeniosa temat. 3. Po wypelnieniu ankiety, powiedz nam prosze cos wiecej o tym planie ktory wykonywales ostatnio (upper/lower) - jak efekty, ile czasu nim trenowales, dlaczego chcesz go zmienic. Nalezy sie natomiast zgodzic z tym, ze rzeczywiscie podzial upper/lower jest bardzo korzystny dla rozwoju lower body, [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

ile czasu ma sie gotowac kurczak ? wrzucamy do gotujacej sie wody i tak kolo 15min, dobrze pamietam?

Witam mam pytanie o smażenie na oliwie ile czasu mozna na niej podpiekac mieso ? oraz czy oliwe dana na patelnie do smazenia wliczac juz jako zdrowe tluszcze do bilansu?

Jak w piekarniku? Na ile czasu i w jakiej temp.?

Ile czasu, na jakim ogniu i czy pod przykryciem gotować pierś z kurczaka?